Как выбрать обувь?
Обувь на многое способна. Неправильно подобранная, она в состоянии убить самый крутой наряд от дизайнера. И наоборот, выбранная с толком, она может сделать вашу походку летящей, а осанку – королевской.
5 правил выбора обуви
1. Да - натуральным материалам. У нас всего две ноги – надо их беречь и баловать хорошей, удобной обувью. В кожзаменителе ваши ноги не будут дышать и будут потеть. А вы потом будете тратиться на лекарства от грибковых заболеваний.
2. Нет – тесной обуви. Вашим пальцам должно быть свободно. Не успокаивайте себя надеждой, что понравившиеся туфли, которые явно маловаты, разносятся и не будут со временем жать. Это «со временем» может затянуться. И пока вы его ждете, мозоли, вросшие ногти и искривленные большие пальцы вам обеспечены.
Совет: обувь должна быть по размеру. Ботинки «на вырост» тоже пользы не принесут и радости не доставят.
Обувь должна быть по объему и форме ноги. С широкой ступней в узких «лодочках» жизнь станет сплошным мучением.
3. Да – дневной покупке. Обувь надо покупать днем. Купленные утром, туфли будут вам потом жать. Купленные вечером – сваливаться с ноги. Все дело в том, что ноги склонны отекать и увеличиваться к концу дня в размере, особенно летом.
Совет: внимание – пяточной части обуви. Это одно из самых проблемных мест в плане натирания ног. Внутренние швы, едва заметные кусочки кожи могут отравить вам жизнь в этой обуви.
4. Нет – тонкой подошве. Такая обувь быстро изнашивается, и ступня устает. Выбирайте подошву эластичную, легко сгибающуюся при ходьбе. Согните обувь руками, убедитесь, что это легко и, что верх сильно не деформируется.
Совет: чтобы лучше ощутить толщину подошвы, при примерке пройдитесь не по ковровому покрытию, а по каменному полу. Так вы лучше почувствуете все изъяны новой пары.
Примеряйте обувь, стоя.
5. Да – супинатору. Он уменьшит нагрузку на позвоночник и сделает процесс ходьбы и стояния более удобным.
Совет: при покупке, всегда примеряйте оба ботинка.
- Обувь не должна быть тяжелой.
- Оптимальная высота каблука – 5-6 см.